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鸡蛋加它一起煮,扫除一身寒湿!阳气足了、脾胃暖了,一年吃一次

时间:03-22 来源:体育健身 访问次数:71

鸡蛋加它一起煮,扫除一身寒湿!阳气足了、脾胃暖了,一年吃一次

每一年的春天都有不同时间段的“回南天”,又湿又冷。这种来回变化莫测的天气,让很多人的身体都吃不消。体质差的朋友,稍加不注意,就很容易会生病。另外春天又是“发陈”之季,所以我们要趁机把身体里陈积的各种“毒”浊都统统给排出去。清明前后,有这么一样“春菜之宝”——艾草。它也被人们誉为“草中钻石”,既可入菜,又可入药。鸡蛋和它一起煮,可以帮助扫除一身的寒湿!让我们体内的阳气变足,脾胃变暖,抵抗力也得到增强。咱们一年就这一时节才有新鲜的艾草,大家可别错过了。家尤菜菜小贴士:关于艾叶蛋的相关注意事项以及禁忌人群,我已注明在文末了。大家在吃艾叶草之前,记得要看一下。推荐食谱——【艾叶蛋】所用食材:新鲜艾叶1小把、土鸡蛋3个、食盐小半勺【烹饪步骤】第1步:取3个土鸡蛋倒入清水,加入小半勺食盐浸泡15分钟,再搓洗干净鸡蛋表面。第2步:另取1小把新鲜的艾叶,放入清水中,仔细清洗干净灰尘与沙土。第3步:接着把洗好的艾叶和鸡蛋都放进砂锅里,倒入适量的清水淹没过它们。第4步:紧接着开大火煮15分钟后,将鸡蛋捞起来用勺子将其敲裂。第5步:后面关火,不要着急出锅,让鸡蛋在艾草水中浸泡1-2小时后,再弃汤食蛋。【家尤菜菜说重要温馨提醒】1、艾叶蛋不能与什么食材一起吃?大家在吃艾叶蛋时,需要注意不要搭配螃蟹、兔肉、鹅肉、柿子等食物一起吃,以免对咱们身体造成不必要的伤害。2、哪些朋友不适合吃艾叶蛋呢?对鸡蛋、艾叶会过敏的朋友们,请勿食用这个艾叶蛋。另外还有就是血热者、热咳者、肠胃炎拉稀者、经期者等人群都不建议吃艾叶蛋。以上就是家尤菜菜为大家分享的【艾叶蛋】的详细家常做法,体质寒凉,湿气又重的朋友,现在吃它正当时,赶紧行动起来。若错过的话,就只能再等一年啦。感谢您的阅读,咱们下期美食见!本图文为“家尤菜菜”原创,本文内容仅供大家参考!

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